Personne ne veut m'aider

Ce que vous ne savez peut-être pas c'est que je suis ultra-timide, tendance à être très effacée, n'osant pas prendre la parole en public car persuadée que ce que j'ai à dire est nul ! Bref un gros manque de confiance en moi ! Et pour  ça j'ai essayé de voir un psy et à chaque fois il me disait "il n'y a rien à faire, c'est de naissance, vous êtes née plus faible que les autres". Je suis pourtant persuadée qu'il existe des thérapies pour ça non ? En plus c'est un psychothérapeute ! Le mec ne veut rien foutre à mon avis, gagner de l'argent sans trop se fatiguer. En attendant cela me pourrit bien la vie car je m'abstiens de sortir le plus possible et m'isole dans ma solitude et mon complexe d'infériorité. Si vous avez des tuyaux je suis preneuse...